Esistono tante paure quante se ne possono inventare.

Quanto cominciamo ad evitare in maniera persistente una realtà che ci spaventa, ad ogni nuova esposizione a ciò che temiamo la paura iniziale sale in maniera esponenziale, e questo può produrre una fobia vera e propria, ossia l'incapacità di entrare in contatto con la realtà che viene evitata.

La paura evitata nel tempo può inoltre diventare vero e proprio panico.

I più recenti studi su questo tipo di disturbi concordano sul fatto che siano particolarmente efficaci le terapie brevi, e che non sia indispensabile l'utilizzo di farmaci per risolvere il problema.

La terapia strategica guida il paziente a superare il proprio evitamento e a trasformare la propia paura in coraggio, insegnando tecniche per gestire l'ansia invece che subirla.

Fanno parte dei disturbi d'ansia trattati:

  • Attacchi di panico (paura di morire o di perdere il controllo)
  • Ansia generalizzata
  • Fobia sociale (paura di interagire con gli altri)
  • Fobie specifiche e monofobie (paura verso persone, oggetti o situazioni specifiche)
  • Ipocondria e Patofobia (paura delle malattie che generano invalidità o morte improvvisa)
  • Disturbo post-traumatico da stress (traumi del passato che si manifestano nel presente)
  • Ansia da prestazione (paura di arrossire, paura di parlare in pubblico)
  • Paura di guidare
  • Paura di farsela addosso
  • Paura del futuro
  • Paura di vomitare
  • Paura di decidere

Per approfondire:
Libro - Paura, panico, fobie. La terapia in tempi brevi
Libro - La Terapia degli Attacchi di Panico
Libro - Oltre i limiti della paura. Superare rapidamente le fobie, le ossessioni e il panico
Libro - La Paura delle Malattie

× Per offrirti il miglior servizio possibile, questo sito utilizza cookies tecnici e di terze parti. Continuando la navigazione autorizzi l'uso dei cookies Accetto